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篮球训练营

cranbrook篮球训练营重点关注成为一名改进篮球运动员的两个重要因素:基础和力量训练。在训练营结束后,运动员将获得适当的篮球力量训练技术知识。目标是让运动员能够在日常训练方案中融入基础训练和力量训练。

营地细节

小学/初中(男女同校,4 - 8年级)
高中(男女同校,9 - 12年级)
年级被定义为2019年秋季的入学成绩。

一般信息
这个训练营包括篮球基础,力量和训练,竞技比赛,以及很多乐趣!

在基础阶段,运动员将被告知球处理,射门,传球,篮板和位置防守的基础知识。运动员将被置于游戏中,这将是快节奏,最大重复和竞争性的情况。运动员将带着基本的技能基础离开,能够自己练习和练习。本周末将举行模拟游戏。 

在力量训练阶段,运动员将获得关于如何使用篮球特定练习加强训练的指导。年龄较大的运动员,4 - 6年级,将主要使用体重锻炼,跳绳,增强梯和敏捷梯。 7-12级运动员将整合重量训练,速度和敏捷性以及核心阻力训练的所有阶段。 

学杂费
  • 学费:每次200美元
  • 费用:如果在会议开始前21天内急促注册35美元
  • 包括:露营球衣
  • 选项:每月付款计划(免费)
欲获得更多信息 在...上 学校 营地, 请求信息 或联系 特别和暑期课程 在 summer@cranbrook.edu 或(248)645-3674。

日期, 时 & 地点s

日期
4 - 8年级: 6月17日 - 2019年6月20日
9 - 12年级: 6月17日 - 2019年6月20日


4 - 8年级:上午9:00 - 中午12:00
9-12级:上午11:00 - 下午2:00

地点
cranbrook kingswood上学 - cranbrook
凯珀尔体育馆

认识你的教练!

1项清单。

  • 谢恩芬尼,主教练

    谢恩将在cranbrook进入他的第24个年头。在过去的13年里,他一直担任助理体育主管,在过去的十年里,他在布鲁克学习体育教育,并获得了“卓越教育”奖。

    自2003年以来,谢恩一直是男子篮球队的主教练,并且从2000年到2007年担任女子队的校长队教练。他在曲棍球篮球教练生涯中积累了400多场胜利。
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